Một ứng dụng miễn phí cho Android, do Evan Rosson phát triển.
FreeCBT là một ứng dụng tự giúp đỡ có thể được sử dụng bởi bất kỳ ai cần cải thiện sức khỏe tâm thần của mình và phù hợp với mọi độ tuổi. Đây là một sổ tư duy mã nguồn mở cho liệu pháp hành vi nhận thức (CBT).
CBT là một loại tâm lý trị liệu có thể giúp đỡ những người có vấn đề về sức khỏe tâm thần. Nó cũng có thể hữu ích cho những người chỉ muốn cải thiện tâm trạng và khả năng nhận thức của mình. Cách hoạt động của nó là giúp người ta xác định những suy nghĩ và cảm xúc mà họ có, cùng với cách nó làm cho họ cảm thấy. Sau khi họ đã xác định những suy nghĩ và cảm xúc mà họ có, họ sẽ có thể thay đổi cách họ nghĩ và cảm thấy.
